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本發明實施例提供一種人體疲勞緩解方法及裝置。該方法包括：掃描用戶眼睛的角膜和視網膜；計算所述角膜和所述視網膜之間的壓差；依據所述壓差判斷所述用戶是否處于疲勞狀態；若所述用戶處于疲勞狀態，則向可調節燈發送第一控制指令，所述第一控制指令指示所述...該專利屬于北京奇虎科技有限公司;奇智軟件(北京)有限公司所有，僅供學習研究參考，未經過北京奇虎科技有限公司;奇智軟件(北京)有限公司授權不得商用。