本實(shí)用新型專(zhuān)利技術(shù)公開(kāi)了柔韌性訓(xùn)練器,包括靠背、坐件、束腿件、腳蹬件、牽拉繩;所述靠背底端與坐件相連接,在坐件前方設(shè)置有兩個(gè)獨(dú)立的左右腿束腿件,所述束腿件的端部連接有腳蹬件;所述靠背和腳蹬件上設(shè)置有環(huán)套,所述牽拉繩兩端均設(shè)拉鉤,其中一端鉤在靠背上的環(huán)套上,另一端則穿過(guò)腳蹬件上的環(huán)套后被訓(xùn)練人員把持。所述靠背頂部設(shè)置兩個(gè)環(huán)套,靠背兩側(cè)設(shè)置兩個(gè)環(huán)套,所述每個(gè)腳蹬件頂部設(shè)置有一個(gè)環(huán)套。本實(shí)用新型專(zhuān)利技術(shù)可以自行在家中訓(xùn)練,可以在飯后休息或閑暇時(shí)間使用,方便節(jié)能,而且適用于各種人群,尤其對(duì)腰、腿部有損傷的人群有明顯的改善效果。適用于兒童,尤其是對(duì)練習(xí)舞蹈、武術(shù)等人群。可以在不痛苦的環(huán)境下達(dá)到訓(xùn)練目的。且此器械具有可拆分的輕便的特點(diǎn),攜帶方便。(*該技術(shù)在2022年保護(hù)過(guò)期,可自由使用*)
【技術(shù)實(shí)現(xiàn)步驟摘要】
本技術(shù)涉及訓(xùn)練器,具體地說(shuō)是一種可使身體多處得到柔韌性訓(xùn)練的柔韌性訓(xùn)練器。
技術(shù)介紹
現(xiàn)有技術(shù)中的訓(xùn)練器有很多,在功能上也分為很多種,就拿只用來(lái)訓(xùn)練身體柔韌性的訓(xùn)練器械來(lái)說(shuō),結(jié)構(gòu)也各不相同,就目前的訓(xùn)練器來(lái)說(shuō),要么結(jié)構(gòu)復(fù)雜不適合家用,要么不能變換結(jié)構(gòu)以便針對(duì)多種類(lèi)型的柔韌性訓(xùn)練。而現(xiàn)實(shí)情況中,無(wú)論是大人小孩都有可能出現(xiàn)腰部和腿部的損傷,又不可能隨時(shí)隨地的去專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練部門(mén)去訓(xùn)練,所以必須開(kāi)發(fā)一種適合在家中訓(xùn)練,適合各類(lèi)人群,休閑舒適不痛苦,可拆分輕便攜帶方便的柔韌性訓(xùn)練器。有鑒于此,針對(duì)上述問(wèn)題,提出一種設(shè)計(jì)合理且有效改善上述缺失的柔韌性訓(xùn)練器。
技術(shù)實(shí)現(xiàn)思路
本技術(shù)的目的在于提供柔韌性訓(xùn)練器,解決了現(xiàn)有技術(shù)存在的問(wèn)題,適合各類(lèi)人群在家訓(xùn)練,可以在不痛苦的環(huán)境下達(dá)到訓(xùn)練目的。可拆分、輕便,攜帶方便。為了達(dá)成上述目的,本技術(shù)提供了柔韌性訓(xùn)練器,包括靠背、坐件、束腿件、腳蹬件、牽拉繩;所述靠背底端與坐件相連接,在坐件前方設(shè)置有兩個(gè)獨(dú)立的左右腿束腿件,所述束腿件的端部連接有腳蹬件;所述靠背和腳蹬件上設(shè)置有環(huán)套,所述牽拉繩兩端均設(shè)拉鉤,其中一端鉤在靠背上的環(huán)套上,另一端則穿過(guò)腳蹬件上的環(huán)套后被訓(xùn)練人員把持。所述靠背兩側(cè)設(shè)置有靠背扶手。所述靠背與坐件、束腿件和腳蹬件均采用鉸鏈?zhǔn)竭B接。所述左右腿束腿件上均設(shè)置有束腿皮帶。所述靠背頂部設(shè)置兩個(gè)環(huán)套,靠背兩側(cè)設(shè)置兩個(gè)環(huán)套,所述每個(gè)腳蹬件頂部設(shè)置有一個(gè)環(huán)套。相較于現(xiàn)有技術(shù),本技術(shù)可以自行在家中訓(xùn)練,可以再飯后休息或閑暇時(shí)間使用,方便節(jié)能,而且適用于各種人群,尤其對(duì)腰、腿部有損傷的人群有明顯的改善效果。適用于兒童,尤其是對(duì)練習(xí)舞蹈、武術(shù)等人群。可以在不痛苦的環(huán)境下達(dá)到訓(xùn)練目的。且此器械具有可拆分的輕便的特點(diǎn),攜帶方便。附圖說(shuō)明圖1為本技術(shù)柔韌性訓(xùn)練器的展開(kāi)后的結(jié)構(gòu)示意圖;圖2為本技術(shù)柔韌性訓(xùn)練器在屈伸式鍛煉腿部韌帶時(shí)的結(jié)構(gòu)示意圖;圖3為本技術(shù)柔韌性訓(xùn)練器在鍛煉腰部韌帶時(shí)的結(jié)構(gòu)示意圖;圖4為本技術(shù)柔韌性訓(xùn)練器在劈叉式鍛煉腿部韌帶時(shí)的結(jié)構(gòu)示意圖。圖中1、靠背;2、靠背扶手;3、坐件;4、束腿件;5、束腿皮帶;6、腳蹬件;G1、一鉤;G2、二鉤;G3、三鉤;G4、四鉤;H1、一環(huán);H2、二環(huán);H3、三環(huán);H4、四環(huán);H、五環(huán);H、六環(huán)。具體實(shí)施方式有關(guān)本技術(shù)的詳細(xì)說(shuō)明及
技術(shù)實(shí)現(xiàn)思路
,配合附圖說(shuō)明如下,然而附圖僅提供參考與說(shuō)明之用,并非用來(lái)對(duì)本技術(shù)加以限制。根據(jù)圖1、圖2、圖3、圖4所示,柔韌性訓(xùn)練器,包括靠背1、坐件3、束腿件4、腳蹬件6、牽拉繩;所述靠背I底端與坐件3相連接,在坐件前方設(shè)置有兩個(gè)獨(dú)立的左右腿束腿件4,所述左右腿束腿件上均設(shè)置有束腿皮帶5。所述束腿件的端部連接有腳蹬件6 ;所述靠背和腳蹬件上設(shè)置有環(huán)套,所述靠背頂部設(shè)置兩個(gè)環(huán)套,分別為一環(huán)Hl、二環(huán)H2,靠背兩側(cè)設(shè)置兩個(gè)環(huán)套,分別為五環(huán)H5、六環(huán)H6,所述每個(gè)腳蹬件頂部設(shè)置有一個(gè)環(huán)套,分別為三環(huán)H3、四環(huán)H4。所述牽拉繩兩端均設(shè)拉鉤,其中一端鉤在靠背上的環(huán)套上,另一端則穿過(guò)腳蹬件上的環(huán)套后被訓(xùn)練人員把持。所述靠背兩側(cè)設(shè)置有靠背扶手2。所述靠背與坐件、束腿件和腳蹬件均采用鉸鏈?zhǔn)竭B接。屈伸式鍛煉腿部韌帶如圖2所示。當(dāng)人坐在上面時(shí),背部位于靠背處,右腿位于右腿束腿件上,左腿放于左腿束腿件上,右腳和左腳自然的蹬在右腳和左腳的腳蹬件上,此時(shí)將其中一根牽拉繩的一鉤Gl拉在一環(huán)Hl上,二鉤G2穿過(guò)三環(huán)H3后由左手握住,再將另一根牽拉繩的三鉤G3拉在二環(huán)H2上,四鉤G4穿過(guò)四環(huán)H4后右手握住,分別用力向前胸方向拉伸,用于雙腿被束腿皮帶固定,偵_腳尖會(huì)自然的向前胸方向拉伸,雙腳跟部向外瞪,從而達(dá)到拉伸鍛煉腿部韌帶作用。根據(jù)個(gè)體不同,如果腿部柔韌性稍好,此運(yùn)動(dòng)可以一直向上翻,沒(méi)有讓腿離開(kāi)地面的動(dòng)作,整個(gè)運(yùn)動(dòng)就是腳尖向上翻。鍛煉腰部韌帶如圖3所示。當(dāng)人體坐在上面時(shí),背部位于靠背處,右腿位于右腿束腿件上,左腿放于左腿束腿件上,右腳和左腳自然的蹬在右腳和左腳的腳蹬件上,此時(shí)將其中一根牽拉繩的一鉤Gl通過(guò)訓(xùn)練者的左肩部拉在二環(huán)H2上,二鉤G2穿過(guò)三環(huán)H3后由左手握住,再將另一根牽拉繩的三鉤G3通過(guò)訓(xùn)練者的右肩部拉在一環(huán)Hl上,四鉤G4穿過(guò)四環(huán)H4后右手握住,側(cè)雙腿不再向上抬,牽拉繩在后背形成一個(gè)交叉的十字,導(dǎo)致后背向腿部彎曲,反復(fù)鍛煉就可以達(dá)到拉伸腰部韌帶的作用。經(jīng)常做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),可使頭部貼于雙膝蓋部,便腰部柔韌性更強(qiáng)。拉伸腿部韌帶(類(lèi)似于劈叉動(dòng)作)如圖4所示。當(dāng)人坐在器械上面時(shí),將右腿和左腿分別固定在器械上,此時(shí)將其中一根牽拉繩的一鉤Gl拉在五環(huán)H5上,二鉤G2穿過(guò)三環(huán)H3后由左手握住,再將另一根牽拉繩的三鉤G3拉在六環(huán)H6上,四鉤G4穿過(guò)四環(huán)H4后右手握住,側(cè)雙腿會(huì)隨著向外伸展,根據(jù)個(gè)體差異,可根據(jù)訓(xùn)練者的強(qiáng)度來(lái)自行調(diào)節(jié)訓(xùn)練強(qiáng)度,此訓(xùn)練為練習(xí)雙腿向外展的動(dòng)作,類(lèi)似于劈叉。從而鍛煉腿的柔韌性。以上所述僅為本技術(shù)的較佳實(shí)施例,非用以限定本技術(shù)的專(zhuān)利范圍,其他運(yùn)用本技術(shù)的專(zhuān)利精神的等效變化,均應(yīng)俱屬本技術(shù)的專(zhuān)利范圍。本文檔來(lái)自技高網(wǎng)...
【技術(shù)保護(hù)點(diǎn)】
柔韌性訓(xùn)練器,其特征在于,包括靠背、坐件、束腿件、腳蹬件、牽拉繩;所述靠背底端與坐件相連接,在坐件前方設(shè)置有兩個(gè)獨(dú)立的左右腿束腿件,所述束腿件的端部連接有腳蹬件;所述靠背和腳蹬件上設(shè)置有環(huán)套,所述牽拉繩兩端均設(shè)拉鉤,其中一端鉤在靠背上的環(huán)套上,另一端則穿過(guò)腳蹬件上的環(huán)套后被訓(xùn)練人員把持。
【技術(shù)特征摘要】
1.柔韌性訓(xùn)練器,其特征在于,包括靠背、坐件、束腿件、腳蹬件、牽拉繩;所述靠背底端與坐件相連接,在坐件前方設(shè)置有兩個(gè)獨(dú)立的左右腿束腿件,所述束腿件的端部連接有腳蹬件;所述靠背和腳蹬件上設(shè)置有環(huán)套,所述牽拉繩兩端均設(shè)拉鉤,其中一端鉤在靠背上的環(huán)套上,另一端則穿過(guò)腳蹬件上的環(huán)套后被訓(xùn)練人員把持。2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的柔韌性訓(xùn)練器,其特征在于,...
【專(zhuān)利技術(shù)屬性】
技術(shù)研發(fā)人員:萬(wàn)向東,李學(xué)榮,
申請(qǐng)(專(zhuān)利權(quán))人:萬(wàn)向東,李學(xué)榮,
類(lèi)型:實(shí)用新型
國(guó)別省市:
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